Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Riskiks med røget laks
![](https://cdn.arono.app/YqkTlgNUgPuvWLt-aLhprUjFb7g=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F360%2Foriginal%2Fshutterstock_1077347012.png%3F1640293056)
10 min. total
Ingredienser
- 4 stykke agurk i skiver
- 4 stk cherrytomat, halveret
- 1 tsk citronsaft
- 0,6 dl hytteost
- 4 stk riskiks
- 4 stykke røget laks i skiver
- 4 blad mynte
Instruktioner
- Tag en skål og vend agurk og tomat med olie, salt og peber.
- Smør flødeost på riskiksene. Læg laks ovenpå.
- Afslut med agurk-tomatblandingen. Pynt med mynte. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 164 kcal.
Protein: 35%
Kulhydrat: 41%
Fedt: 25%