Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Ristet brød med flødeost og nektarin
10 min. total
Ingredienser
- 4 spsk flødeost
- 1 tsk kanel, stødt
- 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 1 stk nektarin i skiver
- 1 spsk valnødder, ristet og knust
- 1 spsk mynte
Instruktioner
- Rør flødeost og kanel sammen i en skål.
- Smør osten på brødet. Læg nektarin ovenpå.
- Drys valnødder over. Pynt med mynte. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 277 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 54%
Fedt: 32%