Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Ristet brød med rucola og tomat
10 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl hytteost
- 8 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 0,5 tsk salt og peber
- 2,4 dl rucola
- 2,4 dl cherrytomat, halveret
Instruktioner
- Smør hytteost på brøddet.
- Krydr med salt og peber. Læg rucola og tomat på. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 266 kcal.
Protein: 32%
Kulhydrat: 49%
Fedt: 19%