Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Roastbeefsandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 1 spsk mayonnaise
- 1,2 dl rucola
- 3 stykke roastbeef
- 0,5 stk agurk, bånd
Instruktioner
- Smør mayonnaise på bollen. Læg rucola, roastbeef og agurk på underbollen.
- Fold roastbeef ind, så intet stikker ud. Læg overbollen på. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 401 kcal.
Protein: 20%
Kulhydrat: 51%
Fedt: 29%