Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rødbede-appelsinsalat
15 min. total
Ingredienser
- 3 spsk sherryeddike
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk honning
- 230 gram rødbede, skåret
- 9,5 dl rucola
- 2 stk appelsin, delt i både
- 30 gram hytteost, smuldret
- 0,6 dl valnødder, ristet og knust
Instruktioner
- Pisk eddike, olie, honning, salt og peber sammen. Smag til med krydderier. Hæld 1/2 over rødbederne og vend til de er dækket.
- Læg en bund af rucola på en tallerken. Læg rødbederne ovenpå og dryp resten af dressingen ud over.
- Tilføj apelsin og hytteost til salaten. Pynt med valnødder. Krydr med salt, peber og olivenolie. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 275 kcal.
Protein: 8%
Kulhydrat: 38%
Fedt: 54%