Rødbede-spinatjuice med chiafrø

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk chiafrø
  • 0,5 cup appelsinjuice
  • 2 stk rødbede i tern
  • 1 cup spinat
  • 1 stk gulerod i skiver

Instruktioner

  1. Bland chiafrø og appelsinjuice i et glas.
  2. Tilføj rødbede, spinat og gulerod til en juicer. Hæld det i glasset med appelsinjuice og chiafrø. Rør det sammen. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 281 kcal.

Protein: 14%

Kulhydrat: 72%

Fedt: 14%