Rødbede-spinatjuice med chiafrø

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk chiafrø
  • 1,2 dl appelsinjuice
  • 2 stk rødbede i tern
  • 2,4 dl spinat
  • 1 stk gulerod i skiver

Instruktioner

  1. Bland chiafrø og appelsinjuice i et glas.
  2. Tilføj rødbede, spinat og gulerod til en juicer. Hæld det i glasset med appelsinjuice og chiafrø. Rør det sammen. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 281 kcal.

Protein: 14%

Kulhydrat: 72%

Fedt: 14%