Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rødbedetartar
15 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl rødbede i tern
- 2 spsk balsamico eddike
- 1 spsk olivenolie
- 2 spsk valnødder, knust
- 0,4 dl ahornsirup
- 0,12 tsk cayennepeber
- 3,5 dl rucola
- 110 gram hytteost
Instruktioner
- Dryp balsamicoeddike og olivenolie på rødbederne og vend for at dække. Krydr med salt og peber.
- Tag en pande og tilføj valnødder, ahornsirup, og cayennepeber. Rør konstant mens siruppen opvarmes.
- Kog væsken af siruppen, 1-2 minutter. Fjern panden fra varmen og lad nødderne køle af. Bræk nødderne fra hinanden.
- Læg rucola på en tallerken. Læg rødbeder ovenpå, så hytteost, og afslut med nødderne. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 341 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 50%
Fedt: 36%