Røræg på ristet brød

15 min. total

Ingredienser

  • 6 stk æg
  • 2 spsk mælk
  • 2 tsk olivenolie
  • 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 4 stk cherrytomat, halveret
  • 1 tsk persille, hakket

Instruktioner

  1. Pisk æg og mælk sammen.
  2. Opvarm olien på en non-stick pande.
  3. Tilføj æggeblandingen og steg over mellem varme indtil æggene er færdige.
  4. Server på ristet brød med tomater og persille. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 430 kcal.

Protein: 23%

Kulhydrat: 30%

Fedt: 46%