Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rucola-jordbærsalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 4 spsk citronsaft
- 1 tsk honning
- 4,7 dl spinat
- 14 dl rucola
- 7,1 dl jordbær i kvarte
- 4 spsk mandel, flager
Instruktioner
- I en salatskål, pisk olie, citronsaft, honning, salt og peber sammen.
- Tilføj spinat, rucola og jordbær til dressingen og vend.
- Pynt med mandelflager. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 163 kcal.
Protein: 15%
Kulhydrat: 39%
Fedt: 47%