Rugbrød med kylling

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 1 blad salat
  • 2 stykke kyllingepålæg
  • 1 stk tomat
  • 2 stk gulerod

Instruktioner

  1. Lav en rugbrødsmad med salat, kyllingepålæg og tomat.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 162 kcal.

Protein: 11%

Kulhydrat: 85%

Fedt: 4%