Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rugbrød med kylling
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 blad salat
- 2 stykke kyllingepålæg
- 1 stk tomat
- 2 stk gulerod
Instruktioner
- Lav en rugbrødsmad med salat, kyllingepålæg og tomat.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 162 kcal.
Protein: 11%
Kulhydrat: 85%
Fedt: 4%