Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rugbrød med laks og hytteost
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 2 stykke røget laks
- 50 gram hytteost
- 1 blad salat
- 50 gram agurk
-
TIlbehør
4 stk cherrytomat - 1 stk gulerod
Instruktioner
- Lav en rugbrødsmad med salat, røget laks, hytteost og agurk.
- Spis grøntsager til.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 240 kcal.
Protein: 32%
Kulhydrat: 51%
Fedt: 17%