Rugbrød med lufttørret skinke

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 1 tsk pesto
  • 1 stykke lufttørret skinke
  • 1 stk tomat
  • 0,5 stk peberfrugt
  • 1 stk gulerod

Instruktioner

  1. Smør pesto på rugbrødet og kom en skive lufttørret skinke på sammen med lidt grøntsager. Spis de resterende grøntsager til.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 198 kcal.

Protein: 16%

Kulhydrat: 66%

Fedt: 18%