Rugbrød med ost og skinke

5 min. total

Ingredienser

  • 2 stykke rugbød
  • 1 stykke ost, mager
  • 1 stykke hamburgerryg
  • 0,5 stk peberfrugt
  • 50 gram agurk
  • 5 stk radise
  • 5 stk cherrytomat

Instruktioner

  1. Lav en ostemad og en mad med hamburgerryg. Pynt med peberfrugt og agurk.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 316 kcal.

Protein: 19%

Kulhydrat: 63%

Fedt: 18%