Rugbrød med røget laks og avocado

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 1 stykke røget laks
  • 0,5 stk avocado
  • 50 gram hytteost
  • 1 blad salat
  • 5 stk cherrytomat
  • 1 håndfuld sukkerærter

Instruktioner

  1. Lav en rugbrødsmad med salat, laks, hytteost og avocado. Spis grøntsager til.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 323 kcal.

Protein: 21%

Kulhydrat: 46%

Fedt: 34%