Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rugbrød med røget laks og avocado
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 stykke røget laks
- 0,5 stk avocado
- 50 gram hytteost
- 1 blad salat
- 5 stk cherrytomat
- 1 håndfuld sukkerærter
Instruktioner
- Lav en rugbrødsmad med salat, laks, hytteost og avocado. Spis grøntsager til.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 323 kcal.
Protein: 21%
Kulhydrat: 46%
Fedt: 34%