Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rugbrød med tomat
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 tsk pesto
- 1 blad salat
- 1 stk tomat
Instruktioner
- Smør pesto på rugbrødet, kom herefter et salatblad og tomatskiver på.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 133 kcal.
Protein: 11%
Kulhydrat: 74%
Fedt: 16%