Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rugbrødssandwich m laks og avocado
5 min. total
Ingredienser
- 2 stykke rugbrød
- 1 håndfuld spinat
- 2 stykke røget laks
- 0,5 stk avocado
- 5 stk cherrytomat
- 2 stk gulerod
Instruktioner
- Lav en rugbrødssandwich af friske spinatblade, røget laks og avocado. Spis tomater og gulerødder til.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 452 kcal.
Protein: 16%
Kulhydrat: 57%
Fedt: 27%