Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Rugbrødssandwich med skinke
5 min. total
Ingredienser
- 2 stykke rugbrød
- 2 stykke hamburgerryg
- 2 blad salat
- 2 stk radise
Instruktioner
- Lav en rugbrødssandwich med salat, hamburgerryg og radiser.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 239 kcal.
Protein: 20%
Kulhydrat: 74%
Fedt: 6%