Rygbrød med kalkunpålæg

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 3 stykke kalkunpålæg
  • 1 blad salat
  • 1 stk tomat
  • Tilbehør
    1 håndfuld sukkerærter
  • 0,5 stk peberfrugt

Instruktioner

  1. Lav en rugbrødsmad med salat, kalkunpålæg og tomat i skiver.
  2. Spis grøntsager til.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 194 kcal.

Protein: 31%

Kulhydrat: 63%

Fedt: 6%