Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Salat med pocheret æg
![](https://cdn.arono.app/e5Fb4fEqGSAlRSTENC-CF4thEaA=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F969%2Foriginal%2Fshutterstock_676123819.png%3F1640292081)
15 min. total
Ingredienser
- 1 stk æg
- 1 spsk olivenolie
- 2 tsk citronsaft
- 1 tsk dijonsennep
- 2,4 dl babyspinat
- 2,4 dl hovedsalat
- 1,2 dl kikærter, drænet
- 1,2 dl cherrytomat i kvarte
Instruktioner
- Pocher æg efter smag. Hæld vandet fra.
- Pisk olivenolie, citronsaft, sennep, salt og peber sammen i en skål.
- Tag en tallerken og anret kikærter, tomat og æg på en bund af spinat og salat.
- Server med dressing. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 334 kcal.
Protein: 18%
Kulhydrat: 25%
Fedt: 58%