Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Sandwich m lufttørret skinke
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk grovbolle
- 1 tsk pesto
- 2 stykke lufttørret skinke
- 0,5 stk avocado
- 2 blad salat
- 0,5 stk peberfrugt
- 1 stk tomat
Instruktioner
- Smør grovbollen med pesto.
- Fyld grovbollen med salat, peberfrugt, tomat, avocado og lufttørret skinke.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 400 kcal.
Protein: 15%
Kulhydrat: 48%
Fedt: 38%