Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Sandwich m røget laks og hytteost
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk grovbolle
- 3 stykke røget laks
- 50 gram hytteost
- 1 håndfuld rucola
- 50 gram agurk
- 0,5 stk peberfrugt
- 1 stk tomat
- 2 stk gulerod
Instruktioner
- Fyld grovbollen med laks, hytteost og grøntsager.
- Spis tomat og gulerødder ved siden af
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 400 kcal.
Protein: 28%
Kulhydrat: 51%
Fedt: 21%