Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Sandwich m skinke og ost
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk grovbolle
- 2 stykke hamburgerryg
- 1 stykke ost
- 2 blad salat
- 50 gram agurk
- 1 tsk dijonsennep
Instruktioner
- Smør grovbollen med dijonsennep og fyld den med salat, agurk i skiver, ost og hamburgerryg.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 271 kcal.
Protein: 27%
Kulhydrat: 53%
Fedt: 20%