Sandwich med lufttørret skinke

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stk grovbolle
  • 2 tsk pesto
  • 1 håndfuld spinat
  • 1 stk tomat

Instruktioner

  1. Smør grovbollen med pesto og fyld den med spinat, tomat og lufttørret skinke.

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 235 kcal.

Protein: 12%

Kulhydrat: 62%

Fedt: 26%