Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Serranoskinke og kiwi på ristet brød
![](https://cdn.arono.app/BM38fL5vN0rSfTsyEg5boCu_5TM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F243%2Foriginal%2Fshutterstock_769758751.png%3F1640292795)
10 min. total
Ingredienser
- 4 spsk flødeost
- 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 1 stk kiwi i skiver
- 4 stykke serranoskinke
Instruktioner
- Smør flødeost på brødet.
- Læg kiwi og serranoskinke på. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 283 kcal.
Protein: 20%
Kulhydrat: 48%
Fedt: 32%