Skinke-basilikum-tomatsandwich

10 min. total

Ingredienser

  • 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 50 gram hamburgerryg
  • 4 blad basilikum
  • 4 stk cherrytomat, halveret
  • 1 spsk flødeost

Instruktioner

  1. Læg skinke, basilikum og tomat på den ene skive brød. Krydr efter smag.
  2. Smør flødeost på den anden skive brød. Klap dem sammen og server med det samme. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 305 kcal.

Protein: 22%

Kulhydrat: 41%

Fedt: 37%