Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Skinke-basilikum-tomatsandwich
10 min. total
Ingredienser
- 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 50 gram hamburgerryg
- 4 blad basilikum
- 4 stk cherrytomat, halveret
- 1 spsk flødeost
Instruktioner
- Læg skinke, basilikum og tomat på den ene skive brød. Krydr efter smag.
- Smør flødeost på den anden skive brød. Klap dem sammen og server med det samme. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 305 kcal.
Protein: 22%
Kulhydrat: 41%
Fedt: 37%