Skovbær-banan-appelsinsmoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl frosne jordbær
  • 1,2 dl frosne blåbær
  • 1 stk banan, frossen
  • 1,2 dl yoghurt, naturel
  • 0,6 dl appelsinjuice
  • 0,6 dl kiwi i skiver
  • 1 spsk müsli (uden sukker)
  • 1,2 dl blåbær

Instruktioner

  1. Tilføj frosne bær, banan, yoghurt og appelsinsaft til en blender. Blend indtil ensartet. Tilføj vand efter behov.
  2. Pynt med kiwi, müsli og blåbær. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 368 kcal.

Protein: 11%

Kulhydrat: 80%

Fedt: 9%