Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Skovbær-bananis
120 min. total
Ingredienser
- 2 stk banan, frossen
- 2,4 dl frosne blåbær
- 2,4 dl frosne jordbær
- 0,6 dl soyamælk
- 1 tsk citronsaft
- 1 spsk honning
Instruktioner
- Tilføj alle ingredienser til en foodprocessor. Blend indtil det begynder at skille.
- Skrab siderne ned. Blend ved fuld kræft indtil ensartet og kremet.
- Skrab det i en beholder og stil det i fryseren i 2 timer. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 117 kcal.
Protein: 5%
Kulhydrat: 87%
Fedt: 7%