Skyr med banan, bær og nødder

5 min. total

Ingredienser

  • 1 dl skyr
  • 1 stk banan
  • 10 gram hasselnødder
  • 20 gram blåbær

Instruktioner

  1. Mos halvdelen af bananen og bland i skyren.
  2. Pynt bananskyren med den resterende banan i skiver, nødder og bær.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 244 kcal.

Protein: 23%

Kulhydrat: 55%

Fedt: 22%