Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Smoothie med banan
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk frossen banan
- 1 spsk havregryn
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl mælk
- 1 drys vaniljepulver
Instruktioner
- Bland alle ingredienserne i en blender.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 183 kcal.
Protein: 18%
Kulhydrat: 75%
Fedt: 7%