Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Smoothie med banan og kaffe
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk frossen banan
- 2 tsk instantkaffe
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl mælk
Instruktioner
- Opløs kaffen i mælken. Bland herefter alle ingredienserne i en blender.
- Smoothie med banan og kaffe
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 168 kcal.
Protein: 19%
Kulhydrat: 75%
Fedt: 6%