Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Smoothie med blåbær og appelsin
![](https://cdn.arono.app/za6XouuCuEiV369UMmR_lQANE7Q=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F282%2Foriginal%2F9.jpg%3F1640290451)
5 min. total
Ingredienser
- 150 gram frosne blåbær
- 1 dl skyr
- 1 dl appelsinjuice
Instruktioner
- Bland alle ingredienserne i en blender.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 195 kcal.
Protein: 25%
Kulhydrat: 69%
Fedt: 5%