Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Smoothie med jordbær
![](https://cdn.arono.app/Hck9siZLqVI45Jk2cIxRUo99Dto=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F373%2Foriginal%2F7.jpg%3F1640290604)
5 min. total
Ingredienser
- 75 gram frosne jordbær
- 2 spsk havregryn
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl mælk
Instruktioner
- Bland alle ingredienserne i en blender.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 127 kcal.
Protein: 25%
Kulhydrat: 63%
Fedt: 12%