Smoothie med jordbær og banan

5 min. total

Ingredienser

  • 50 gram frosne jordbær
  • 0,5 stk banan
  • 1 spsk havregryn
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl mælk

Instruktioner

  1. Bland alle ingredienserne i en blender.

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 149 kcal.

Protein: 21%

Kulhydrat: 70%

Fedt: 9%