Smoothie med mango og banan

5 min. total

Ingredienser

  • 50 gram frossen mango
  • 0,5 stk banan
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl mælk

Instruktioner

  1. Bland alle ingredienserne i en blender.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 146 kcal.

Protein: 20%

Kulhydrat: 73%

Fedt: 7%