Smoothie med spinat og æble

5 min. total

Ingredienser

  • 3 kugle frossen spinat
  • 0,5 stk æble
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 dl yoghurt

Instruktioner

  1. Bland alle ingredienserne sammen i en blender. Tilføj eventuelt lidt vand for at tilpasse konsistensen.

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 79 kcal.

Protein: 27%

Kulhydrat: 61%

Fedt: 12%