Sorte ris og granatæblesalat

20 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 2,4 dl hovedsalat
  • 2,4 dl sort ris, kogt
  • 1,2 dl granatæblekerner
  • 2 spsk mandel, ristet, hakket
  • 1,2 dl hytteost

Instruktioner

  1. Kog risene efter emballagens anvisninger.
  2. Imens, tag da en skål og pisk olivenolie, citronsaft, salt og peber sammen.
  3. I en skål, bland salat, ris granatæble, mandler og hytteost.
  4. Dryp dressing over salaten og vend. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 587 kcal.

Protein: 12%

Kulhydrat: 56%

Fedt: 32%