Spinat-æble-agurke-havresmoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk grønt æble, skåret
  • 1 cup spinat
  • 0,25 cup havregryn
  • 1 stk agurk i tern
  • 2 tsk agave sirup
  • 1 spsk citronsaft
  • 0,5 cup isterning

Instruktioner

  1. Tilføj alle ingredienser til en blender. Blend indtil ensartet.
  2. Hæld i et glas. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 112 kcal.

Protein: 12%

Kulhydrat: 79%

Fedt: 9%