Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Spinat-agurk-avocadosalat
15 min. total
Ingredienser
- 1,5 spsk olivenolie
- 1 spsk citronsaft
- 1 tsk honning
- 7,1 dl babyspinat
- 1 stk agurk i tern
- 1 stk avocado i tern
- 2 stk æg i kvarte
Instruktioner
- Læg æg i en gryde, dæk med koldt vand. Bring vandet i kog over mellemhøj varme. Læg låg på og fjern fra varmen.
- Pisk olie, citronsaft, salt og peber sammen en skål.
- Tilføj spinat, agurk og avocado og vend salaten. Server med kvarte æg på toppen.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 340 kcal.
Protein: 13%
Kulhydrat: 21%
Fedt: 66%