Spinat-hindbær-banansmoothie

5 min. total

Ingredienser

  • 0,5 cup babyspinat
  • 0,5 cup hindbær
  • 1 stk banan, frossen
  • 1 cup skummetmælk
  • 1 spsk granola
  • 4 stk sorte vindruer

Instruktioner

  1. Bland spinat, hindbær, banan og skummemælk i en blender. Blend indtil ensartet.
  2. Hæld det i en skål. Pynt med müsli og druer. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 285 kcal.

Protein: 18%

Kulhydrat: 71%

Fedt: 11%