Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Spinat-hytteostsandwich
10 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl hytteost
- 2,4 dl spinat
- 0,25 tsk salt og peber
- 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
Instruktioner
- Bland hytteost og spinat. Krydr med salt og peber.
- Smør hytteostblandingen på et stykke brød. Lig den anden skive brød ovenpå. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 226 kcal.
Protein: 26%
Kulhydrat: 55%
Fedt: 19%