Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Squash-ostesalat
40 min. total
Ingredienser
- 450 gram squash i skiver
- 1 spsk olivenolie
- 4,7 dl blandet salat
- 30 gram mozzarella i tern
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 220 °C. Læg sølvpapir på en bageplade. Vend squashen med olie. Krydr med salt og peber. Læg squashen på bagepladen.
- Ovnsteg i 20 minutter. Vend squashen og steg i yderligere 10-15 minutter.
- Anret squashen på en bund af salat. Læg mozzarella ovenpå. Server med din foretrukne dressing. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 149 kcal.
Protein: 17%
Kulhydrat: 22%
Fedt: 61%