Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Squashnudler med pesto
15 min. total
Ingredienser
- 4 stk squash som nudler
- 4,7 dl basilikum
- 2 fed hvidløg, finthakket
- 3 spsk olivenolie
- 2 tsk citronsaft
- 4 spsk parmesan, revet
- 7,1 dl cherrytomat, halveret
Instruktioner
- Brug et juliennejern til at skære squashen i strimler.
- Tilføj basilikum og hvidløg til en food processor. Blend indtil hakket.
- Hæld olivenolie foodprocessoren mens den køre.
- Tilføj citronsaft og parmesanost. Blend indtil ensartet. Krydr med salt og peber.
- Vend squashnudlerne med pestoen. Server med friske tomater. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 230 kcal.
Protein: 18%
Kulhydrat: 24%
Fedt: 58%