Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Summerfrugtspyd
10 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl blåbær
- 2 stk kiwi i tern
- 2,4 dl ananas i tern
- 2,4 dl appelsin i tern
- 2,4 dl grapefrugt i tern
- 8 stk hindbær
Instruktioner
- Sæt blåbær, kiwi, ananas, appelsin, grapefrugt og hindbær på et grillspyd.
- Anret frugtspydene på en tallerken.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 244 kcal.
Protein: 6%
Kulhydrat: 85%
Fedt: 9%