Sunde müslikugler med kakao

Disse lækre müslikugler med kakao er perfekte, hvis du har behov et lille skud energi i løbet af dagen. Müslikuglerne kan sagtens laves på forhånd, og holder sig fint et par dage i køleskabet.
10 min. total
Ingredienser
- 1 dl mandler, hakket
- 1 spsk honning, (kan evt. undlades)
- 1 spsk kakaopulver
- 0,5 tsk kanel, stødt
- 0,6 dl peanutbutter
- 0,8 dl kokosmel
- 1 stk banan, most
- 2,5 dl havregryn
Instruktioner
- Rør alle ingredienser sammen i en skål. Tilsæt en lille smule vand, hvis nødvendigt.
- Dæk til og stil i køleskabet i 1 time for at få en bedre konsistens til at arbejde med.
- Rul blandingen til små kugler. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 390 kcal.
Protein: 12%
Kulhydrat: 31%
Fedt: 57%