Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Tigerreje-cashewnødde-salat
15 min. total
Ingredienser
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 1 tsk honning
- 0,25 tsk salt og peber
- 450 gram tigerrejer, optøede
- 9,5 dl blandet salat
- 2,4 dl sorte oliven, skåret
- 2,4 dl cherrytomat i kvarte
- 1,8 dl cashewnødder
Instruktioner
- Bring en gryde med vand og salt i kog og kog tigerrejerne i 5 minutter.
- Tag en skål og pisk olie, citronsaft, honning, salt og peber sammen.
- Tilføj tigerrejer, salat, oliven og tomater, vend indtil blandet.
- Pynt med nødder og server. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 414 kcal.
Protein: 32%
Kulhydrat: 16%
Fedt: 53%