Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Tigerrejer med agurk
25 min. total
Ingredienser
- 7,1 dl tigerrejer, blancheret
- 1 tsk spidskommen, stødt
- 0,5 tsk chiliflager
- 2 spsk olivenolie
- 3 spsk rødvinseddike
- 2 stk agurk i skiver
- 0,5 stk rødløg i skiver
- 0,6 dl koriander, hakket
- 1 tsk citronsaft
Instruktioner
- Krydr tigerrejerne med salt, spidskommen og chiliflager
- Opvarm olien i en pande ved mellem-høj varme. Sauter tigerrejerne til de er færdige.
- Pisk citronsaft, salt og peber sammen i en skål.
- Vend agurk, rødløg og koriander i dressingen. Anret tigerrejer ovenpå. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 232 kcal.
Protein: 55%
Kulhydrat: 11%
Fedt: 34%