Tigerrejesalat med serranoskinke

15 min. total

Ingredienser

  • 2 stk æg
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 spsk citronsaft
  • 0,5 tsk dijonsennep
  • 4,7 dl rucola
  • 3,5 dl tigerrejer, blancheret
  • 2 stykke serranoskinke, hakket

Instruktioner

  1. Læg æggene i kogene vand i 4 minutter. Hæld vandet fra. Hæld koldt vand på. Pil æg og halver.
  2. Pisk olivenolie, citronsaft, sennep, salt og peber sammen i en skål.
  3. Vend rucola og tigerejer i dressingen. Anret det på en tallerken med skinke og æg ovenpå. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 640 kcal.

Protein: 52%

Kulhydrat: 6%

Fedt: 41%