To-vejs knækbrød

10 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk flødeost
  • 1 spsk purløg, hakket
  • 4 stk knækbrød, fuldkorn
  • 2 stykke gouda
  • 4 stykke agurk i skiver
  • 4 stykke tomat i skiver

Instruktioner

  1. Rør flødeost og purløg sammen i en skål. Smør det på halvdelen af knækbrødet.
  2. Læg ost, agurk og tomat på den anden halvdel af knækbrødet.
  3. Server knækbrødet på en tallerken. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 218 kcal.

Protein: 18%

Kulhydrat: 45%

Fedt: 37%