Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Tomat, basilikum og avocado på ristet brød
10 min. total
Ingredienser
- 1 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 0,5 stk avocado i tern
- 0,6 dl cherrytomat i skiver
- 4 blad basilikum
- 0,5 tsk citronsaft
Instruktioner
- Læg avocadoen på brødet. Læg tomat og basilikum ovenpå.
- Dryp citronsaft udover og krydr med salt og peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 216 kcal.
Protein: 8%
Kulhydrat: 45%
Fedt: 47%