Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Tomat, rucola og hytteost på ristet brød
![](https://cdn.arono.app/DA44Ixs6zbyW93OU1sI5dNTMBEs=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F354%2Foriginal%2Fshutterstock_404711347.png%3F1640293045)
10 min. total
Ingredienser
- 2 stykke brød, fuldkorn, ristet
- 0,6 dl hytteost
- 2 stk cherrytomat i kvarte
- 1,2 dl rucola
- 0,5 tsk olivenolie
Instruktioner
- Smør hytteost på brødet. Læg tomat og rucola ovenpå.
- Dryp olie over. Krydr med salt og peber. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 249 kcal.
Protein: 23%
Kulhydrat: 51%
Fedt: 26%